Somatoemotionale Entspannung - Nina Macke

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Somatoemotionale Entspannung

Bei der Somatoemotionalen Entspannung handelt es sich um eine wertvolle Behandlungsmethode, die von Dr. Upledger entwickelt wurde. Da alles was wir „ Erleben“ mit Emotionen verbunden ist, entsteht im Körper eine Art „emotionales Gedächtnis“. Insbesondere im Zusammenhang mit traumatisierenden Erlebnissen, die z.B. mit Gefühlen wie Angst, Wut, Trauer ect. einhergehen, entstehen häufig zelluläre Informationen, die im körpereigenen Gewebe meistens in Form von Spannungen abgespeichert werden. Diese „somatoemotionalen“ Spannungsmuster begleiten die betroffenen Menschen nicht selten über mehrere Jahre und können oft nicht mehr bewusst im Körper wahrgenommen werden. Dabei macht es keinen Unterschied, ob ein Trauma auf psychischer oder physischer Ebene erlebt wurde. Im Verlauf der Zeit können sich mehr oder weniger starke Beeinträchtigungen des Wohlbefindens und der Gesundheit einstellen.

Mit Hilfe der Somatoemotionalen Entspannung ist es möglich, über eine sanfte und achtsame Kontaktaufnahme zum Gewebe, einen Zugang zum emotionalen Zellgedächtnis zu öffnen. Dadurch können die einst „traumatischen„ Erlebnisse und die damit verbundenen Gefühle auf einem ganz sanften Weg, dessen Tempo und Intensität ganz allein vom Patienten und dessen Gewebe vorgegeben wird, zurück ins Bewusstsein gelangen. Dieser Prozess kann verbal begleitet werden durch den Therapeuten oder auch in Stille stattfinden. Diese sanfte Kontaktaufnahme hilft dem Patienten,  Spannungen aufzulösen und loszulassen. Körper, Geist und Seele können an dieser Stelle wieder im Einklang miteinander harmonieren und zur Gesundung beitragen.

 
„ Jeder vom Gefühl getragene Gedanke hat eine Muskelveränderung zur Folge. Primäre Muskelstrukturen gehören zum biologischen Erbe des Menschen. Daher zeichnet der ganze Körper des Menschen sein emotionales Denken auf.“   
 
                                                                                           Zitat: Mabel Ellsworth Todd
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